יתרונות הוויטמינים

צריכת ויטמינים חשובה להערכת אופן התפקוד. ויטמינים מסייעים לתהליכים רבים כמו הפעילות של ה DNA . לפיכך מחסור בויטמינים, אפשר להיווצר תסמינים. חיזוק מערכת החיסון מקציר תפקוד הלב ארוך ימים ויטמינ